Hardlopen met Fysio Van Straten – Bilthoven

Hardlopen zit in het DNA van ons allemaal. Iedereen kan het leren. Maar, alle stukjes van de hardloop puzzel moeten wel eerst op de juiste plek liggen, voordat je er verantwoord mee kunt beginnen. Te snel, te veel, niet de juiste schoenen, een inefficiënte looptechniek … deze en andere factoren kunnen tijdens het hardlopen (snel) leiden tot blessures, waardoor je het plezier in het hardlopen verliest. En dat is nou precies waar het in hoofdzaak om draait; het hardlopen moet je een goed gevoel geven. Je moet uitkijken naar je volgende training en er niet met lood in je schoenen aan gaan beginnen. Fysio Van Straten helpt je met het leggen van jouw hardloop puzzel. Ervaar de lol van het hardlopen met Fysio Van Straten!

De stukjes van de hardlooppuzzel:
• de mens als hardloper
• schoenadvies en, indien nodig, advies over voetcorrecties
• basisoefeningen voor lenigheid, balans, stabiliteit en kracht
• de hardlooptechniek
• hardloopschema’s
• praktijklessen
• voortgangscontrole + evaluatie

Voor meer informatie mail naar:
marcel@fysiovanstraten.nl