Dynaband

7.50

Categorie:

Beschrijving

De Dynabands zijn geschikt voor een grote verscheidenheid fitnessoefeningen voor zowel arm- als beenspieren.

Verkrijgbaar in drie treksterktes: Light: lengte 120 x 15 cm – Dikte: 0.35 mm l geel Medium: lengte 120 x 15 cm – Dikte: 0.50 mm l groen Heavy: lengte 120 x 15 cm – Dikte: 0.65 mm l blauw

Algemene tips voor gebruik van de bodyband: Voor een optimaal gebruik driemaal per week ca. 15 minuten trainen. Vanaf het begin rustig en langzaam opbouwen. Alle oefeningen 8 tot 10 maal herhalen. Laat na aanspannen de Dynaband rustig terugkomen. Bij het trainen zoveel mogelijk de volle breedte van de band benutten. Strikken als halve strik. Altijd beginnen met de basishouding: gewicht verdelen, knieƫn ontspannen, rug strekken en schouders naar achteren. Maak geen ongecontroleerde bewegingen.